Barbara Baranowska - psycholog, coach, body terapeuta, dietetyk, psychoterapeuta schematu w trakcie certyfikacji ISST. 

 

Prowadzi terapię indywidualną dla osób zmagających się z niską samooceną i niskim poczuciem własnej wartości, cierpiących z powodu braku poczucia celu życiowego i nadmiernego stresu, z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi m. in z zaburzeniami odżywiania, wspiera osoby doświadczające problemów w relacjach oraz nie radzące sobie z emocjami. 

 

Pomaga zbudować i utrzymać zdrową relację ze swoją asertywnością, uczy budować poczucie własnej sprawczości oraz radzić sobie z poczuciem bezradności i osamotnienia. Pracuje nad zmianą nawyków i nieadaptacyjnych schematów, które powodują pojawianie się życiowych trudności, np. w nawiązywaniu trwałych i dobrych relacji z ludźmi. 

 

Uczy kontaktu z ciałem i pomaga emocjom znajdować ujście na poziomie ciała.

Prowadzi warsztaty psychoedukacyjne, treningi fizyczne i mentalne.  

W swojej pracy łączy techniki relaksacji z ćwiczeniami treningu uważności, uczy medytować i pomaga budować świadomość na temat siebie i swoich potrzeb, aby żyć pełnią życia.

 

Pracuje również w języku angielskim.