Najbliższa edycja: środa 16.01.19 godz. 17:30-20:00

Zapraszamy na warsztat, na którym dowiesz się:

- Na czym budować zdrowe poczucie własnej wartości?

- Jak chronić poczucie własnej wartości, gdy padniesz ofiarą mobbingu?

- Jak polubić siebie bez wpadania w narcyzm i egoizm?

- Jak znaleźć równowagę między JA realnym, idealnym a powinnościowym?

- Jak korzystać z uzasadnionego feedbacku, ale nie brać sobie do serca tego krzywdzącego?

Na warsztacie porozmawiacie również o:

- W jakich sytuacjach i przy jakiego typu osobach Twoje poczucie własnej wartości maleje?

- Jakie zachowania i komunikaty werbalne oraz niewerbalne powodują, że zaczynasz wątpić w siebie? Dlaczego tak się dzieje i skąd się wzięło? Co możesz zrobić, aby skutecznie przełamać ten schemat?

- Pułapce perfekcjonizmu i jej przełożeniu na poczucie własnej wartości.

- Dlaczego nastawienie się na spełnianie oczekiwań innych może zachwiać naszym poczuciem własnej wartości? Jak z tego wyjść?

- Jak odróżnić konstruktywną informację zwrotną od niesprawiedliwej lub uogólnionej krytyki?

Prowadząca: Anna Daria Nowicka - socjolog, trener, coach, doradca zawodowy
Od ponad 7 lat zajmuje się coachingiem (m.in. coaching kariery i life coaching) oraz doradztwem zawodowym, zaś od 2001 r. prowadzi szkolenia grupowe i indywidualne (m.in. z asertywności, komunikacji, budowania relacji, przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu i mobbingowi, radzenia sobie ze stresem). Przez 7 lat zajmowała się także rekrutacją pracowników.

Pracujemy w małych grupach max 8 os.

Liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń. 

Koszt warsztatu to 40 zł. Płatność gotówką w dniu warsztatu.

Zapisy mailowo: biuro@pratera.pl lub telefonicznie 600-960-462