Terapia EMDR- Eye Movement Desensitization and Reprocessing jest terapią bardzo ustrukturalizowaną, łączącą w sobie elementy wielu podejść psychoterapeutycznych, jednak tym, co ją od tych podejść odróżnia, jest jej aspekt neurofizjologiczny. Terapia bazuje na założeniu, iż szybkie i powtarzające się ruchy oczami wpływają na obniżenie się poziomu lęku doświadczanego przez osoby, które wcześniej przeżyły tragiczne, traumatyczne wydarzenia.
Redukcję lęku tłumaczy się jako efekt bilateralnej stymulacji mózgu, który można osiągnąć zarówno za pomocą ruchu gałek ocznych jaki i tappingu lub stymulacji dźwiękowej. Terapię EMDR początkowo wykorzystywano głównie do pomocy osobom, u których zdiagnozowano PTSD (Posttraumatic Stress Disorder), dziś, używa się do pomócy osobom o bardzo szerokim spektrum problemów i zaburzeń psychicznych.
Nasi terapeuci EMDR łączą tą metodę z elementami podejścia poznawczo-behawioralnego, w którym pracują.