Nurty terapii przybliżają różne sposoby pracy stosowane w psychoterapii i pomagają zrozumieć ich podstawowe założenia. Teksty porównują między innymi podejścia wykorzystywane w terapii traumy, takie jak EMDR, terapia somatyczna, psychodynamiczna i CBT, a także omawiają terapię integracyjną. Kategoria ułatwia uporządkowanie pojęć oraz przygotowanie pytań o metodę pracy podczas konsultacji.
Błędne koło kontroli: dlaczego próby uciszenia emocji przynoszą odwrotny skutek Większość strategii radzenia sobie z dyskomfortem psychicznym opiera się na intuicyjnym założeniu,…
Dlaczego powtarzasz te same błędy? Ukryty schemat działania umysłu Zastanawiasz się czasem, dlaczego mimo logicznego myślenia i szczerych chęci, Twoje relacje partnerskie…
Czym różni się trauma od stresu? Poznaj objawy traumy i porównanie terapii EMDR, somatycznej, psychodynamicznej i CBT.
Sprawdź, jak terapeuta łączy różne nurty w spójną całość i co to oznacza dla skuteczności Twojej terapii oraz relacji w gabinecie