Najbliższa edycja: 9.01.19 godz. 17:30-20:00

Czujesz, że w Twoim życiu przydałoby się więcej optymizmu a mniej przekonań, które ciągną Cię w dół? 

Zapraszamy na warsztat na którym dowiesz się: 

- W jaki sposób optymizm pomaga uniknąć wpadnięcia w marazm, bierność i bezradność?
- Czym charakteryzuje się zdrowy optymizm i jak go w sobie zbudować?
- Jak skutecznie przełamać samooograniczające przekonania?
- Jakie pułapki wiążą się z szukaniem łatwych rozwiązań dla trudnych problemów?
- Jakie korzyści dają metody coachingowe w kształtowaniu konstruktywnych przekonań i nawyków?

Na warsztacie porozmawiacie o:

- Drodze od przekonania do nawyku – czyli jak modyfikować swoje przekonania w taki sposób, aby służyły one budowaniu pozytywnych nawyków. 
- Autodiagnozie (samo)ograniczających przekonań
- Różnicach między zdrowym optymizmem a „myśleniem życzeniowym”
- o tym, że optymizmu można się nauczyć – metoda prof. Seligmana
- Konstruktywnym alternatywizmie, kwestionowaniu i innych praktycznych sposobach zmiany naszego postrzegania
- metodach coachingowych skutecznie pomagających w pracy nad osiąganiem celów, przełamywaniu (samo)ograniczających przekonań i budowaniu pozytywnego podejścia do życia

Prowadząca: Anna Daria Nowicka - socjolog, trener, coach, doradca zawodowy
Od ponad 7 lat zajmuje się coachingiem (m.in. coaching kariery i life coaching) oraz doradztwem zawodowym, zaś od 2001 r. prowadzi szkolenia grupowe i indywidualne (m.in. z asertywności, komunikacji, budowania relacji, przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu i mobbingowi, radzenia sobie ze stresem). Przez 7 lat zajmowała się także rekrutacją pracowników.

Pracujemy w małych grupach max 8 os. Liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń. 

Koszt warsztatu to 65 zł. Płatność gotówką w dniu warsztatu.

Zapisy mailowo: biuro@pratera.pl lub telefonicznie 600-960-462